Op zoek naar een leuke, intensieve sport? Ga dan eens spinnen. Spinning is een ideale manier om vet te verbranden omdat het je hartslag verhoogt, calorieën verbrandt en na een tijdje je vetreserves zal aanspreken. Je kan het vergelijken met indoor fietsen, maar dan op aanmoedigende muziek, ieder op zijn eigen niveau. Spinning is een heel intensieve sport waarbij er afgewisseld wordt op snelheid, op kracht, zittend of staand. Kortom, spinnen is een veelzijdige sport. 

COACH BY COLOR

Trainen op je eigen niveau. Je fiets gezamenlijk in dezelfde kleurzone(s), maar op eigen niveau. Je begint met een FTP-test om je persoonlijke weerstandsniveau te bepalen. De kleurzones op de bike zijn ingesteld op jouw niveau, hierdoor kun je een les prima volhouden, ook als je net begint. De instructeur zorgt voor een goede lesopbouw en jij kunt nu individueel trainen in groepsverband!

Doe gerust een paar keer mee en ervaar hoe leuk en sportief het is om bij Trimclub ABC te spinnen! Voor meer informatie kun je mailen naar:  info@trimclubabc.nl